🎯 دوره ویدیویی «مرزگذاری حرفه‌ای در روابط»

با مرزگذاری درست، به آرامش می‌رسید

مرزگذاری در روابط، یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که کیفیت تمام جنبه‌های زندگی ما را تعیین می‌کند؛
از روابط عاطفی گرفته تا ارتباط با دوستان، خانواده و همکاران.

اگر نمی‌دانید چطور نه بگویید، یا همیشه احساس می‌کنید در رابطه بیش از اندازه می‌دهید و کمتر دریافت می‌کنید،
این دوره دقیقاً برای شماست.

_______________________________

💡 چرا باید مرزگذاری را یاد بگیریم؟

بسیاری از مشکلات عاطفی، خستگی‌های روانی و دلخوری‌های پنهان در روابط،
ریشه در نبود مرزهای سالم دارند.
مرزگذاری یعنی احترام گذاشتن به خود، بدون بی‌احترامی به دیگران.

وقتی مرزهایتان مشخص باشد:

دیگر احساس سوء‌استفاده یا بی‌ارزشی نمی‌کنید

روابط‌تان شفاف، محترمانه و آرام‌تر می‌شود

احساس گناه یا ترس از «نه گفتن» از بین می‌رود

عزت‌نفستان به‌طور طبیعی رشد می‌کند

_______________________________

🎥 درباره دوره:

مدت زمان: ۳۵ دقیقه و ۱۱ ثانیه
نوع دوره: ویدیویی (آنلاین، قابل دانلود)
مدرس: محمدحسین رزاپور – مدرس رشد فردی و کسب وکار بر اساس اصول علمی

در این دوره فشرده و کاربردی، به‌صورت علمی و درعین‌حال ساده یاد می‌گیرید:
چطور با حفظ احترام، برای خودتان حد و مرز تعیین کنید و از روابطتان انرژی بگیرید نه خستگی.

_______________________________

👥 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

برای همه افرادی که می‌خواهند روابط خود را سالم‌تر، محترمانه‌تر و آرام‌تر کنند.
به‌ویژه اگر:

از رفتار دیگران خسته شده‌اید ولی نمی‌دانید چطور اعتراض کنید

نمی‌توانید «نه» بگویید بدون اینکه دچار عذاب وجدان شوید

در محیط کار یا خانواده احساس فشار روانی دارید

به دنبال آرامش، عزت‌نفس و تعادل در روابط خود هستید

________________________________

🌿 نتیجه‌ای که به‌دست می‌آوریدبعد از دیدن این دوره:

-یاد می‌گیرید چطور مرزهای شخصی خود را مشخص کنید

-روابطی می‌سازید که احترام، اعتماد و آرامش در آن جریان دارد

-دیگر قربانی روابط یک‌طرفه یا سمی نخواهید بود

-احساس سبکی، اطمینان و عزت‌نفس واقعی را تجربه می‌کنید

_______________________________

 با مرزگذاری درست، به آرامش می‌رسید.

_______________________________

🛍 همین حالا تهیه کنید اگر:

از خستگی در روابط و احساس فشار روانی به‌ستوه آمده‌اید.